blm2.jpg

« Nous sommes libérés 
   par ce que nous
   acceptons ...»  


                                    Swami Prajnanpad

Marie CHARLES

Marie CHARLES, Gestalt therapeute, Psychopraticienne, Superviseur et formatrice

Cette page première se veut  - encore et toujours - être une source de réflexion pour chacun de nous, régulièrement. C'est aussi une façon de partager, mes réflexions plus personnelles et le chemin d'évolution entrepris depuis des mois, des années. Entre questions et doutes,  décisions et renoncements, espoirs et craintes.... j'entreprends une évolution, vers autre chose qui, je l'espère, sera un parcours joyeux, même si le manque - de nos rencontres et de nos bouts de chemin ensemble -  se fera sentir. 

Les portes se ferment et d'autres s'entrouvrent, avec d'autres possibles, des nouveautés créatrices de soi-même. Alors, au-delà des généralités ce site sera le l'espace de changements, longuement pensés, préparés, conséquences de mes choix, de ma réalité aujourd'hui. 

 

Je trie donc longuement, et je prends le temps de me retourner sur toutes ces années d'accompagnement, de partage, de co-création avec vous tous. Sous quelque forme que ce soit, entre groupes, stages, formations et séances, notre chemin ensemble vous a - je l'espère - aidés à vous renforcer et à trouver le sens à vos choix. Il a aussi construit et nourri celle que je suis. 

Je tiens à vous dire toute ma gratitude pour la confiance que vous m'avez faite, la bienveillance que vous m'avez montrée, et surtout l'engagement avec lequel vous avez choisi et voulu  cheminer avec moi. 

Ce site va donc évoluer. Au fil des mois, les spécificités thérapeutiques vont disparaitre afin de ne pas créer de confusion pour ceux qui le découvriraient et chercheraient un point d'ancrage pour un travail sur soi.

 

Peu à peu, je vais évoluer vers un simple partage de mes éditos, parfois de lectures ou de réflexions, peut-être y ajouter plus de photos...  qui seront alors les illustrations de mes émerveillements et de mes curiosités. 

A bientôt...

                                                      Je reste là ...

papillon.jpg

L'édito du mois...

Décembre 2022

« Déploie ton jeune courage, enfant ; c'est ainsi qu'on s'élève jusqu'aux astres »   Virgile  

« S’élever et garder sa dignité ! » 

IMG_2979.JPG

Pour chacun de nous, englués souvent dans l’histoire de nos vies, quel qu’ait été notre vécu, un jour nous avons le choix : celui d’attendre réparation, reconnaissance, encore et encore… ou celui de nous élever. Cet élan n’est pas un mouvement unique, mais bien le fruit d’un double mouvement intérieur, paradoxal et contradictoire, permanent et récurrent, entre échecs et succès, déséquilibres et rétablissements.

Nourri de nos expériences, ce chemin requiert courage, volonté et foi en soi avant toute chose. Une fois identifié ce qui nous a été donné – constructeur ou destructeur -  et ce que nous avons conquis, ajoutés aux espoirs et rêves qui nous habitent, nous allons cheminer.

La connaissance de soi est ce qui fonde notre Être au monde. Nous avons à faire avec nos innés génétiques et les mémoires collectives, les acquis de nos apprentissages, les injonctions comme les autorisations.  Il nous a fallu transgresser parfois au service de notre A-venir, et donc subir pertes, rejets ou jugements…. 

Il nous faut trouver la force d’avoir foi en nous, en notre ténacité, notre courage, et oser !  Nos aspirations et nos valeurs sont au cœur de notre identité et de notre essence. Se relever avec et malgré les écueils, se reconnaître digne de soi-même déjà et parfois sans la validation des autres, permet de s’élever… c’est aussi le choix de vivre dignement.

IMG_2952.JPG

Bien sûr les pensées négatives affluent inévitablement, nous sortons de nos zones de confort et nous explorons, nous faisons face à de nouveaux défis. Soyons attentifs à elles, sans les laisser nous empêcher d’avancer. Elles nous indiquent nos limites et permettent alors de choisir. Nous élever, et construire, aller au-delà de nos peurs, les reconnaitre et les apprivoiser, agir alors en conscience en donnant de la valeur à notre voix et à nos aspirations.

« La seule limite à la hauteur de vos réalisations est la portée de vos rêves

et votre volonté de travailler dur pour les réaliser »  | M. Obama

Toute création de soi, participe de cet élan d’élévation. Il nous faut cultiver notre audace et accepter de nous dévoiler, dans notre « nudité » active, sans nous juger trop sévèrement.  Nous allons accueillir et accepter des cycles permanents et récurrents, faits de chutes et d’élévation, dans une spirale constructive et source de renouveau. Se tromper est naturel, trébucher et tomber également. L’essentiel est de récupérer son souffle intérieur et de se remettre en marche.

Rien ne s’acquiert vite, et rien n’est acquis à jamais. Toujours nous avons à remettre en œuvre notre évolution, dépasser nos limites, découvrir d’autres facettes de soi… lumineuses mais aussi sombres, humains faillibles que nous sommes. S’élever prend du temps, engendre des doutes et du découragement ! Faisons l’éloge de l’effort, nourri de volonté, de ténacité et d’espérance. Ainsi la foi en soi va se renforcer comme la  conscience réaliste de qui nous sommes, de notre puissance comme de nos fragilités, et de notre beauté. La source est en nous, riche et permanente. 

IMG_2978-2.JPG

Si nous  la perdons de vue et de cœur, elle ne se tarit pas. A nous de renouer alors avec cette force jaillissante et créatrice.

« Tout le problème est de s'élever... sans se séparer des autres hommes » J. d’Ormesson

Grande sagesse aussi que de garder présents au cours de cette quête,  notre humilité et l’attention à l’autre. S’élever contre  l’autre ne fait pas sens. Laissons de côté notre ego au profit d’une juste estime de soi. Cessons les jugements et les comparaisons pour aimer cette évolution de tous. Laissons la haine et les colères se dissoudre dans un projet plus grand et plus heureux, celui de partager, de nous soutenir, de nous élever ensembles.

Très joyeux Noël à tous !

IMG_2977.JPG

Marie CHARLES

partages.webp